Idosos e crianças têm necessidades especiais em um imóvel. Da mesma maneira que se adapta uma residência para a chegada de um bebê, o mesmo deve ser feito com o ingresso de uma pessoa de idade avançada. Enquanto a presença de crianças demanda proteções como protetores de tomada e telas nas janelas, para os mais velhos, o cuidado é focado em protegê-los de quedas e aumentar a sua acessibilidade por toda a casa ou apartamento. Isso porque o maior índice de acidentes com a população da terceira idade ocorre, principalmente, dentro de casa, onde mais se tem confiança no ambiente.
Principalmente quando essa confiança vem somente da familiaridade com o local e não necessariamente da segurança que a casa proporciona ao idoso. Pensando nisto, listamos, cômodo a cômodo, itens de segurança necessários para a recepção de um membro da família que seja um representante da “melhor idade”. O objetivo é evitar quedas e aumentar o poder de locomoção pela casa, seja pela retirada de obstáculos, seja pela melhoria da iluminação do imóvel. A luz é essencial para a segurança, já que a visibilidade está diretamente ligada à estabilidade dos passos. Para isso, o indicado é investir em lâmpadas mais fortes para a casa.
Recomenda-se ter, pelo menos, um telefone na sala e outro no quarto do idoso, para que ele possa utilizar em uma emergência. Tenha móveis firmes, que sirvam de apoio para a passagem do idoso durante o seu deslocamento pela casa. Para a sala, por exemplo, vale investir em um sofá e uma poltrona com altura suficiente para que o idoso mantenha os pés no chão ao sentar juntos a assentos firmes que o ajudem no apoio ao levantar ou ao sentar. Portanto, aposte em cadeiras, poltronas e sofá com braços firmes. Encoste móveis à parede ou firme-os no chão, impedindo que o idoso os derrube ao buscar apoio.
Na cozinha, também aposte em bancadas e pia estáveis, sempre lembrando que tudo serve como apoio para alguém que tenha algum tipo de dificuldade de locomoção, bem como pode apresentar problemas de labirintite, por exemplo. Se houver espaço, aposte em uma mesa ou bancada com espaço para uma cadeira – com braço – para que seja possível manusear alimentos sentado.
Não guarde nada essencial em uma altura não acessível (recomenda-se armários e gavetas entre 50cm e 1m50), ou seja, nada de estocar itens em locais baixos ou mesmo nas alturas, exigindo subir em uma escada para alcançar. Escada, essa, que deve ser totalmente proibida para idosos, evitando o risco de quedas. Se possível, evite escadas de todos os tipos, nem que isso represente – caso possível – uma mudança de residência. Em último caso, tenha escadas com corrimãos rígidos, dos dois lados, com piso conservado e bem iluminada.
O mesmo vale para corredores com desníveis: corrimãos dos dois lados e boa iluminação. Para o quarto do idoso, vale a mesma regra de poltronas e sofás: ao sentar, os pés devem tocar o solo , o que gera firmeza para abaixar ou levantar. Posicione a cama perto de móveis sólidos ou mesmo da parede, de forma que sirvam de apoio. Uma importante dica é não mudar os móveis de lugar, para que o idoso tenha familiaridade.
Deixamos por último o ambiente que requer mais atenção: o banheiro. A maioria dos acidentes, como quedas, acontecem no cômodo, já que o ambiente molhado é propício a escorregões. É importante utilizar piso e tapetes antiderrapantes, tanto no corredor do banheiro quanto no box. Vale utilizar barras de apoio no chuveiro, caso necessário, bem como ao lado da privada, para servir de apoio para sentar e levantar. O vaso sanitário, inclusive, pode ser mais alto que o habitual, facilitando a sua utilização. Portas que podem ser abertas por fora, com maçanetas na forma de alavanca são as ideais, sem tranca, facilitando qualquer tipo de socorro.
Tomar cuidados essenciais para a acessibilidade e segurança de idosos, como as dicas citadas anteriormente, requer dedicação e até mesmo investimento. No entanto, o retorno é imediato: qualidade de vida, mais independência e autoestima ao idoso, enquanto os outros membros da casa ganham mais tranquilidade em relação à saúde da pessoa com idade mais avançada.
