Gastando pouco, ou nada, é possível tornar a casa mais agradável para reduzir o estresse da manutenção da quarentena.
Embora já flexibilizado em muitas cidades em todo o Brasil, o isolamento social ainda é uma realidade no país – para muitos, desde a segunda quinzena de março – como forma de contenção da proliferação do novo coronavírus. Passados seis meses, podemos afirmar que nunca ficamos tanto tempo em nossas casas, excetos por motivos de força maior, ao longo da vida. E se o futuro ainda é incerto, em relação a retornarmos ao que convencionamos chamar de “normal”, o que podemos afirmar é que fazer de nossas casas um melhor lugar para se viver é uma das formas de manter a saúde mental em dia.
É possível dar nova vida ao lar, fazendo pequenas mudanças na estrutura da casa, tornando o espaço mais aconchegante, funcional, prático e confortável o possível, seja para quem mora sozinho ou divide a moradia com outras pessoas. E se engana quem pensou que o verbo para isso é o “comprar” quando, na verdade, o foco é o “(re)organizar”. Sim, isso mesmo, antes de vasculhar sites com itens domésticos, vale prestar atenção no que já se tem em casa e perceber o quando uma simples troca de posição já garante nova vida.
Isso considera, inclusive, os pequenos detalhes como trocar as fotos dos porta retratos, utilizando momentos marcantes e que deem novo fôlego ou mesmo a posição deles e dos quadros que você tem em casa. De preferência, posicione-os de maneira com que fiquem em seu campo de visão durante o horário de expediente. Isso porque, sem dúvidas, uma das vantagens do home office é decorar a estação de trabalho do seu próprio jeito. Falando nisso, vale apostar em uma cadeira confortável, principalmente se você passa muitas horas à mesa.
Mudar os móveis de posição também tem dois efeitos positivos para quem passa muito tempo dentro de casa. O primeiro, mais óbvio, se trata de sair do lugar comum, da monotonia. O segundo benefício está na capacidade de ampliar o espaço do cômodo, dependendo do novo posicionamento. Ampliar os espaços da casa, principalmente em residências menores, é fundamental para diminuir a sensação de aprisionamento durante o isolamento social. Mude o sofá, a mesa de jantar, a cama, a escrivaninha ou os móveis que desejar, utilizando a criatividade e pensando, sempre, na comodidade. Isso ajuda, inclusive, a definir locais de trabalho e de lazer – essencial para quem tem filhos, por exemplo – em um mesmo cômodo.
Em relação a pequenos gastos, invista na troca de lâmpadas ou mesmo a inclusão de um pendente ou abajour, como formas de alterar a iluminação de um cômodo ou ambiente. Vale também investir em plantas. Desde um pequeno vasinho com um cacto até uma exuberante orquídea ou “Costela-de-adão”, há muitas plantas capazes de dar cara nova ao ambiente, além de seu cuidado ser um ótimo passatempo. Por último, invista em velas ou em óleos essenciais – que podem ser produzidos em casa mesmo – para deixar o ar mais leve, com aromas que, além de purificantes, podem combater a inquietação e a agitação, como capim-limão, por exemplo.
